To indywidualne sesje dedykowane samopoznaniu, zrozumieniu własnych emocji, schematów myślowych oraz rozwijaniu zasobów i kompetencji życiowych.
Mapa obrazuje proces zmian – pozwala zobaczyć gdzie jestem teraz, dokąd zmierzam i jakie zmiany mnie czekają, takie, które mogę przewidzieć.
Podczas spotkań pracujemy z mapą marzeń, definiujesz to, co chcesz osiągnąć, dostać, posiadać, zrealizować, gdzie być i w jakim układzie się odnaleźć – jak ma wyglądać twoje życie.
Przyglądasz się temu, co jest dla ciebie ważne, jakie emocje pojawiają się
w funkcjonowaniu w różnych obszarach życia, gdzie jest strefa komfortu, które obszary potrzebują uporządkowania bo są „zagracone”, w które chcesz się bardziej zaangażować, gdzie szukać energii i w jakim kierunku chcesz podążać. Dostrzeżenie potrzeb i spojrzenie na istotne wartości pozwoli podążać w kierunku, który wybierzesz wykorzystując własne zasoby i potencjał płynący z doświadczenia życiowego.
Indywidualne spotkania rozwojowe dla kobiet
bezpieczna przestrzeń do odkrywania własnych potrzeb i wartości, pracy nad poczuciem własnej wartości, emocjami i relacjami, wspieranie wyzwań życiowych:
Moje zdrowie, mój dobrostan- budowanie i wzmacnianie odporności psychicznej, siły i sprawczości
Stres kobiecy – życie w chaosie, napięcie, lęk, zmęczenie – moja droga do zmiany
W stronę moich marzeń – praca z mapą marzeń
Strata/zmiana – jak żyć dalej?
